Grundumsatz-Rechner
Berechnet wird der tägliche
Energiebedarf in Kalorien (Kcal),
um das Gewicht zu halten.
Geschlecht: |
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Grösse (cm): | |
Gewicht (kg): | |
Alter (Jahre): |
Tätigkeit:
Vorwiegend sitzende Tätigkeit
(Büroarbeit, Schüler, Studenten, Schalterbeamte)
Sitzende Tätigkeit mit
regelmässiger Bewegung
(Chauffeur, Coiffeur, Kassiererin, Laborant, Lehrerin, Verkäufer, Schneider, Hausfrau, Hausmann)
Regelmässig in Bewegung
(Automechaniker, Serviceangestellte, Maler, Elektriker, Krankenschwester, Gärtner, Briefträger)
Berechnet mit der Harris-Benedict Formel.